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吃什么水果治便秘最快？问

36岁2020年06月18日 14:01:30

病情描述：

吃什么水果治便秘最快？

医生回答(2) 答

岳林副主任医师
航天中心医院向他提问

可以多食用香蕉、苹果、杨梅、枣、柚子、火龙果等富含维生素、膳食纤维等营养元素的水果来缓解便秘症状，同时还需要增加水分摄入，也可以适量饮用蜂蜜水来缓解便秘症状。

2020-06-18
李恕军主任医师
北京清华长庚医院向他提问

想要改善便秘的情况可以多吃水果，可以选择香蕉，火龙果，苹果等水果，尤其是香蕉，火龙果具有很好的润肠通便左右，还可以多喝水，喝蜂蜜水，喝酸奶，也可以起到缓解便秘的作用。

2020-06-18

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