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调理肠胃吃什么好？问

34岁2024年12月11日 20:22:20

病情描述：

调理肠胃吃什么好？

医生回答(2) 答

胡立明副主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

调理肠胃首先需要注意饮食清淡，避免食用高油脂、生冷、辛辣食物，多食用酸奶、米、南瓜、山药、胡萝卜、米、胡萝卜等可以促进胃肠道蠕动的食物。若是平时经常消化不良，可以服用健胃消食片、多潘立酮等药物调理。

2024-12-11
李恕军主任医师
北京清华长庚医院向他提问

想要调理肠胃一定要养成良好的饮食习惯，少食多餐，粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、芹菜、萝卜、丝瓜、苦瓜、乳瓜、苹果、香蕉、火龙果等。避免吃生冷、辛辣、油腻的刺激性食物。

2024-12-11

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