偏头痛吃什么水果？问

出现偏头痛的症状，建议要及时休息，可以口服止痛药缓解不适。饮食方面保持清淡，可以适当多吃苹果、柚子、葡萄、橙子、草莓，山楂等水果，有滋补调理、降血压以及有效的缓解焦躁、紧张的作用。

偏头痛患者可以多吃一些含镁的水果，增加大脑镁的含量，如杨桃、柿子、桃子，橘子，火龙果等。但是要避免吃一些容易诱发头痛的水果，如柠檬。而且，在日常生活中要预防偏头痛的发作，首先需要消除或者减少偏头痛的诱因，如避免情绪紧张，尽量减少服用血管扩张剂这些药物，少饮红酒或者进食这种含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏制食品。