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头发少怎么生发？问

24岁2024年12月11日 20:19:41

病情描述：

头发少怎么生发？

医生回答(2) 答

史传奎副主任医师
山东大学齐鲁儿童医院向他提问

患者出现头发少的现象，可能是由于近期压力过大导致的，若想生发，建议您平时保持愉快的心情，避免吃辛辣刺激的食物，可遵医嘱服用一些补血补肾的食物，同时还可以多吃黑豆，黑芝麻以及黑米等促进头发生长的食物。

2024-12-11
刘洋主治医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

头发少多数是由于精神压力过大、睡眠不足、遗传等因素引起，首先要调整良好的作息时间，早睡早起；平时保持心情舒畅，增加体育锻炼；同时还可服用生发胶囊，多吃黑米、黑豆、黑芝麻等食物促进头发生长。

2024-12-11

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