苦瓜回奶吗？问

一般食用苦瓜是不会导致回奶的，所以哺乳期可以放心食用。并且苦瓜具有清热泻火以及利尿除湿等功效，苦瓜中还含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠蠕动，从而可以预防或者缓解便秘。

苦瓜是有回奶功效的，在哺乳期间是不建议过多食用。可以多吃一些优质蛋白食物，例如牛奶，鸡蛋，鱼肉，豆制品等促进乳汁分泌。不是处于锻炼期间，饮食最好以清淡为主，可以吃一些苦瓜，韭菜，香菜，茴香等有助于回奶。饮食上以清淡为主，少食含有高脂肪，高蛋白的食物，也避免吃汤汤水水的食物减少乳汁的分泌。必要时可以口服回奶片或者维生素b6。