女孩子来例假可以喝可乐吗？问

女孩子来例假期间可以适量喝可乐，可以促进消化，缓解疲劳。但是避免喝冰镇的可乐，也不建议过多饮用，否则容易导致月经量增加。而且可乐中含有咖啡因，会加重胃肠道负担，还会影响睡眠质量。

月经期间，是要尽量避免，吃凉的和刺激性的，食物的。月经期间，是要尽量避免，吃凉的和刺激性的，食物的。在月经来潮期间，最好是不要喝可乐，特别是冰的可乐，容易引起月经长时间的不干净或是月经骤停的可能。你的年龄较小，在来月经时，是需要多注意保暧，注意清洁卫生，饮食方面忌食生冷与辛辣刺激类食物，避免引起痛经。