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女人气血不足怎么办？问

29岁2024年12月11日 20:16:59

病情描述：

女人气血不足怎么办？

医生回答(2) 答

阳艳副主任医师
湖北省妇幼保健院向他提问

女人气血不足一般与睡眠时间不足和运动量过少有关。建议平时多出去走动，增加运动量，使气血通畅，并多吃些富含铁元素和蛋白质的食物进行食补，也可以服用药物进行治疗，比如阿胶胶囊、气血双补口服液等。

2024-12-11
张雯副主任中医师
宿迁市中医院向他提问

女人气血不足在中医上属于气虚和血虚。建议：目前主要通过食补和药补两种方法。食补上可以食用菠菜、黑木耳、黑豆、阿胶、猪肝、红枣、枸杞、鸽子汤等食物补充；药补上主要通过服用人参归脾丸、十全大补丸等药物治疗。

2024-12-11

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