小月子吃什么最好？问

小月子一般是指流产或者是引产后的一个月，小月子也是很重要的，患者在此期间要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，可以促进子宫的恢复。另外患者还需要多休息，做好保暖措施，一个月内不能同房。

流产或者引产后，做小月子的时候要注意加强营养，多休息，注意卫生预防感染，加快恢复速度。对于加强营养来说，没有说哪一种食物是最好的。家常便饭，肉、蛋、奶、蔬菜和水果均衡就是最好的营养。有些滋补品之类的东西可以食品用，但是不能过度依赖。有些营养品的价格不菲，但是宣传效果大过实际效果，不要过度追求花钱买健康。像鸡汤、骨头汤、红糖大枣煲粥等食疗方法，就非常适用于小产后的进补。同时要注意禁止食用生冷、辛辣的东西。