孕妇可以吃西瓜子吗？问

孕妇可以吃西瓜子，但是需要适量。适当的进食西瓜子可以促进肠胃的消化，以及补充体内的维生素B等营养成分，增强自身的体质。但是不建议过度进食，否则可能会引起上火的症状。

怀孕期间是可以吃西瓜子的。西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、D等营养物质.且西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。怀孕期间是可以吃西瓜子的。西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、D等营养物质.且西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。在怀孕早期可以适当吃西瓜子，为了有一个健康聪明的宝宝，建议补充小剂量叶酸，以便于预防胎儿神经管畸形，并增加营养，注意休息，定期进行孕期检查及排畸检查。西瓜子吃的过多还容易引起上火，口舌生疮，所以孕妇吃瓜子不宜吃得过多，同时还要多喝水。