身体代谢不好怎么调理？问

身体代谢不好主要通过饮食以及运动来进行调理，平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，其含有丰富的维生素以及纤维素，可以加快体内的新陈代谢。同时还应多进行有氧运动，比如跑步、打篮球以及游泳等，增强体质。

没有其他症状。没有什么症状就不用管他，每个人的体质不一样。这不是疾病，放心吧。那，医生，是的。可能是你的体质问题。平时注意加强营养，多次蔬菜水果补充维生素。就会改善一些。好的，如需要药物的补养会不会好点。暂时不用吃，放心吧。好的