长期喝牛奶对高血压有影响吗？问

长期喝牛奶对高血压患者没有影响，牛奶中含有部分钾并且含钙较高，能够补充身体所需的营养物质，还可以辅助降低血压，钾元素还可以降低脑中风的发生率。平时多吃蔬菜，避免辛辣油腻食物。

如果收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg属于高血压。高血压患者是可以喝牛奶的，牛奶还含有一定的钾，高血患者补充钾是有利的，是可以辅助降压的。高血压患者是要控制钠盐的摄入。如果高血压合并血脂的异常，建议喝脱脂牛奶。要少吃肥肉、动物油以及动物内脏，烧烤油炸类少吃。高血压要多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟限酒，加强锻炼。这些都是有助于改善血压的。所以高血压患者是可以长期喝牛奶的，酸奶也是可以喝的。