女人消化不良吃什么好？问

女性消化不良，可以在平时适当的吃一些山药、胡萝卜、大白菜、菠菜、红薯、冬瓜、小米粥、白米粥、青菜粥等食物，不要吃辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物；其次可以在医生的指导下使用促进胃动力药物，改善消化不良的症状。

由于平时生活不规律，作息时间紊乱，或者是受凉、饮食不当而导致的消化不良。出现这种情况的时候，可以吃点乳酸菌素片或者是益生菌来调理一下。在吃药物的同时应该要注意饮食的护理，平时可以多吃点山药、南瓜、冬瓜、大白菜、胡萝卜、菠菜、红薯等，还可以蒸熟水果吃。平时一定要注意避免劳累，避免受凉，适当运动，提高身体的免疫力。