生完孩子多久可以减肥？问

生完孩子之后，做完月子之后就可以适当锻炼控制体重了，前三个月内不能进行强度过大的运动，容易导致子宫下垂。平时做做瑜伽、游泳或骑单车都是可以的。哺乳期的女性不要过于控制饮食。没有母乳的女性，应该严格的控制饮食。

您好；如果是母乳喂养的话不要减肥，否则会影响到奶水的质量的，还有本来带孩子就很辛苦的，如果是喂配方奶粉，过了头三个月就可以开始减肥了，建议3个月后少吃多运动，控制自己的饮食，多吃蔬菜，少吃荤腥，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。祝您健康。