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春天容易犯困是什么原因？问

18岁2024年12月11日 20:07:03

病情描述：

春天容易犯困是什么原因？

医生回答(2) 答

艾虎副主任医师
北京医院向他提问

春天犯困是正常生理现象。因为春天气温逐渐回暖，毛细血管扩张，身体血液循环加快，新陈代谢加速，而大脑供血供氧量减少，兴奋度下降，因此，易产生困乏之感。建议患者保证充足睡眠，食用燕麦、巧克力、青椒、芹菜等食物改善症状。

2024-12-11
侯煜主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

“春困”是一个很普遍的问题，多数人都会在春天感受到春困，春困使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。

2024-12-11

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