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早上起不来怎么办？问

27岁2024年12月11日 20:04:45

病情描述：

早上起不来怎么办？

医生回答(2) 答

王文安主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

早上起不来考虑是晚上睡得过晚引起的，建议平时尽量在九点睡觉。也可能是神经功能紊乱引起的，建议患者及时就诊，若明确存在神经功能紊乱，应口服谷维素和安神补脑液调理。

2024-12-11
卫朱军副主任医师
临汾市人民医院向他提问

如果不能按时起床，可以使用闹钟的叫醒功能。早上起不来可能与晚上睡得过晚、困乏有关，尤其是年轻人大多数睡眠过晚、过度熬夜，可能会引起生活中改变，建议晚上睡觉时尽量不要超过11点，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，保证充足的睡眠时间。

2024-12-11

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