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清肠方法是什么？问

35岁2024年12月11日 20:04:31

病情描述：

清肠方法是什么？

医生回答(2) 答

张书信主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

清理肠道最健康且安全的方法是保证大便通畅，每天有1-2次排便的人，一般不需要进行清肠。便秘的人可以多喝点蜂蜜水或酸奶，可以改善便秘。定期可以做肠道水疗，也可起到清肠排毒的作用。

2024-12-11
王浩副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

减肥清肠的方法主要是可以多喝蜂蜜水以及果汁，这些都可以有效的促进肠道的蠕动，而且长期坚持可以达到分解脂肪的效果。平时尽量要控制食欲，减少高热量食物的摄入，不然容易出现脂肪堆积的情况，会影响到减肥的效果的，平时应该也要配合积极的运动来减肥。

2024-12-11

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