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当前位置：首页 > 问题大全 > 改善便秘的好方法有什么？

改善便秘的好方法有什么？问

35岁2024年12月11日 20:03:08

病情描述：

改善便秘的好方法有什么？

医生回答(2) 答

陈健副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

您目前如果存在便秘的情况，建议您首先需要改善自己的饮食习惯，例如您在平时可以多喝一些温水以及蜂蜜水，酸奶之类的饮品，促进肠胃的消化。其次您可以在平时多对腹部进行按摩，加快大便的排出。

2024-12-11
赵磊主治医师
哈尔滨医科大学附属第二医院向他提问

如果有便秘，平时应该注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，多吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，韭菜，这些粗纤维的食物，能够调理便秘，改善大便，密结的症状。平时也可以喝益生菌调理，可以喝培培康或者是双歧杆菌这一类的药物治疗，如果便秘特别严重的时候，可以用番泻叶沏水喝。请遵医嘱。

2024-12-11

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