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头上有白头发怎么调理？问

25岁2024年12月11日 20:02:47

病情描述：

头上有白头发怎么调理？

医生回答(2) 答

侯麦花主任医师
江苏省人民医院向他提问

头上有白头发需要从饮食上调理，可以多吃促进头发变黑的食物，例如黑芝麻、黑米以及何首乌等。日常还需要保持良好心情，避免过度劳累。养成良好的生活习惯，不可长期熬夜。

2024-12-11
白乌拉娜主任医师
鄂尔多斯市蒙医医院向他提问

头上有白头发的时候可以吃一些促进头发变黑的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、核桃以及何首乌等食物。如果白头发数量较多，可以通过染发剂来促进头发变黑。建议：养成良好的生活习惯，避免经常熬夜。

2024-12-11

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