大人低烧手心脚心热怎么办？问

大人低烧首先应采用物理降温的方式，用温毛巾在擦拭全身，尤其是血管丰富的区域，如手脚心、腹股沟、腋窝、肘窝等，期间要多喝温水，以促进排汗。饮食应以清淡易消化为主，避免劳累。

阴虚内热的人容易低烧手心脚心热。有的人表现为心里烦闷燥热难耐，总想吃冷饮凉菜，感觉口里干燥，吞咽口水时感到口苦，甚至莫名其妙的有恶心感，晚上睡觉时不容易入睡，感觉身体热得慌，容易出汗。有时还会出现头晕心悸、没有力气、皮肤苍白、大便干燥、小便发黄、舌头发黄、总想喝水。引起阴虚内热的原因有肺部受热、过度疲劳、蔬菜摄入过少，阴虚内热的人生活起居应该尽量不要熬夜，因为熬夜伤阴，会加重阴虚。养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、酒等。