拉肚子能吃海带吗？问

拉肚子期间是不可以吃海带的，海带富含膳食纤维，如果在拉肚子期间食用海带，容易加重胃肠的负担，从而加重腹泻的症状，在腹泻期间要保持饮食的清淡，避免摄入辛辣、刺激和寒冷的食物。

海带属于粗纤维食物，拉肚子是不能吃粗纤维的食物的，因为粗纤维的食物难以消化从而会增加肠胃的负担然后加重腹泻的症状。生活中的食物：如番薯，玉米，高粱，小麦，芹菜、韭菜、豆芽、笋、海带等都属于粗纤维类的应该更加注意食用。海带也属于粗纤维食物所以拉肚子不可以吃海带，加上海带是凉性的所以腹泻时候最好不要吃海带。腹泻的时候可以吃些小米粥，不仅可以暖胃，还可以滋阴补虚。