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按摩百会的最佳时间是什么时候？问

3岁2024年12月11日 20:01:03

病情描述：

按摩百会的最佳时间是什么时候？

医生回答(2) 答

阙华发主任医师
上海中医药大学附属龙华医院向他提问

患者进行百会穴按摩的最佳时间，应该是在晚上临睡前十点左右，通过按摩能够起到镇静安神、益气养血、促进睡眠、缓解疲劳等作用，对于患者来说具有很大的好处。患者还可以同时按摩其他穴位，能够促进患者不适症状有所缓解。

2024-12-11
拉西道尔吉主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

你好，穴位是我们中国人老祖宗流传下来的一种宝贵的财富，虽然说它没有西医那种循证的思维，但是它对我们的养生和护理方面有很大的好处，按摩百会穴的话建议您在晚上10点左右睡觉之前进行，因为这个时间点按摩完之后就可以进行入睡，让眼睛得到充分的休息。

2024-12-11

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