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泡脚可以天天泡吗？问

39岁2024年12月11日 20:00:41

病情描述：

泡脚可以天天泡吗？

医生回答(2) 答

王海泉主任医师
山东省立医院向他提问

泡脚是可以天天泡的，泡脚的时候可以刺激足底的穴位，加速体内新陈代谢。同时也可以缓解个人的疲劳感，提高个人的睡眠质量，改善失眠症状。但是每次泡脚时间不宜过长，以免造成头晕、乏力等身体不适。

2024-12-11
韩玉珍主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

泡脚是日常常用的一种养生方式，因为双脚是人体穴位最密集的部位之一，泡脚之后可以达到脏腑的保健与治疗效果。泡脚是可以天天泡的，具有促进血液循环、刺激足部的穴位、反射区和经络等作用。但是建议每天泡脚时间不能过长，不要超过半个小时。

2024-12-11

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