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泡脚什么时候最佳时间？问

34岁2024年12月11日 20:00:39

病情描述：

泡脚什么时候最佳时间？

医生回答(2) 答

王海泉主任医师
山东省立医院向他提问

泡脚的最佳时间为晚上睡觉之前的半小时，可以促进人体血液循环，从而缓解疲劳，利于睡眠。一般泡脚的时间为二十分钟左右，而泡脚以温水为宜。此外在泡脚之后，要注意脚部保暖，以免导致身体受凉。

2024-12-11
韩玉珍主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

泡脚的最佳时间应该是晚上临睡觉前半小时左右。泡脚能够促进脚部以及全身的血液循环，缓解疲劳，具有很好的养生保健功效，对身体健康是有好处的。但是选择泡脚的时间也很关键，在晚上临睡觉前半小时左右泡脚是最好的，除了能够缓解疲劳以外，还有促进睡眠的作用。

2024-12-11

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