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当前位置：首页 > 问题大全 > 两鬓白发的原因是什么？

两鬓白发的原因是什么？问

28岁2024年12月11日 19:59:27

病情描述：

两鬓白发的原因是什么？

医生回答(2) 答

袁皓琛副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

两鬓白发可能是受到精神紧张、过度劳累、熬夜、内分泌失调等因素的影响，也有可能是缺乏微量元素以及遗传基因的情况，建议平时注意休息，避免过度劳累，多食用维生素B丰富的食物，比如核桃、黑米、黑芝麻等。

2024-12-11
刘洋主治医师
中国中医科学院眼科医院向他提问

两鬓出现白发可能是由于生理性原因所导致的，由于人体的自然衰老，营养不足，过度劳累等，都会导致两鬓生长白发。建议：您可以多吃一些核桃、黑芝麻等养发的食物，补充维生素蛋白质能营养物质，避免熬夜，保持情绪稳定，减轻精神压力。

2024-12-11

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