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当前位置：首页 > 问题大全 > 每天睡几个小时算正常？

每天睡几个小时算正常？问

30岁2024年12月11日 19:57:48

病情描述：

每天睡几个小时算正常？

医生回答(1) 答

陈蓓蕾副主任医师
苏北人民医院向他提问

一般成年人的正常睡眠时间在6-8小时左右，同时不同年纪的睡眠需要会有较大差异，老人的睡眠时间会比一般年轻人短，宝宝的睡眠会比成年人多出很多，所以正常睡眠时间需要根据个体差异决定，只要白天精神正常即可。

2024-12-11

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