高血压能跳绳吗？问

高血压患者最好不要跳绳，因为跳绳属于高强度的运动，其可能会导致血管收缩，从而导致血压上升。高血压患者应以低强度运动为主，比如散步、慢跑、打太极以及瑜伽等运动，平时还应严格控制盐类食物的摄入。

高血压的患者尽量不要去跳绳，因为跳绳是属于剧烈运动，能够加速血液循环，而且剧烈的运动会使血压再次升高的。高血压的患者可以选择一些有氧运动，是能够有助于血压下降的，如散步，慢跑或者是打太极拳，骑自行车，游泳。高血压的患者还要注意，按时的服用药物，这样才能维持血压的平稳，还要保证充足的睡眠，避免劳累。