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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥可以吃紫薯吗？

减肥可以吃紫薯吗？问

26岁2024年12月11日 19:57:05

病情描述：

减肥可以吃紫薯吗？

医生回答(2) 答

韩桂艳副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

减肥期间可以食用紫薯。首先紫薯中含有纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助大便以及体内毒素顺利排出，对减肥有帮助，其次紫薯主要成分是碳水化合物，可以替代主食，增加饱腹感，有利于减肥。

2024-12-11
张红副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

减肥的时候其实可以吃紫薯的，而且紫薯这种东西对于减肥是比较有辅助效果的，它并不会造成身体的肥胖，即便是它吃起来甜甜的，但是膳食纤维含量比较丰富，之紫薯能够增强饱腹感，减少别的食物的摄入，所以是对减肥有好处的。

2024-12-11

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