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孕妇炖鸡怎么炖更营养？问

27岁2024年12月11日 19:56:48

病情描述：

孕妇炖鸡怎么炖更营养？

医生回答(2) 答

黄艳辉主任医师
武汉市中医医院向他提问

你在炖鸡的时候可以使用砂锅，使用小火慢慢清炖，可以在鸡汤中适当的加入山药、枸杞子、黄芪等食物，也可以加入红枣、黑木耳等食物。孕妇在怀孕期间要吃清淡容易消化的食物，不吃油腻、辛辣的食物。

2024-12-11
袁静主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

清炖鸡汤在女士怀孕期是一心能够常常应用的茶汤，有益于胎宝宝发展趋势。能够试着大枣清炖鸡，对孕妇是非常好的。鸡脯肉性温温味甘，可养血固精强肾添髓的。煲鸡汤只需要每星期1-2次就可，平常要留意饮食搭配平衡。

2024-12-11

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