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儿童补钙的最佳季节是什么时候？问

1岁2024年12月11日 19:55:35

病情描述：

儿童补钙的最佳季节是什么时候？

医生回答(2) 答

陈晓主任医师
扬州大学附属医院向他提问

儿童补钙的最佳季节是春夏季，由于春夏季气温高，户外活动日晒的时间较多，在体内合成维生素d，可以促进钙的吸收。这个季节可以给孩子多吃富含钙的食物，如牛奶、虾、鱼、蛋、豆制品等。

2024-12-11
李红梅副主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

儿童补钙无论什么季节都可以补，但同时也要到医院去检查一下小孩子是否有缺钙的情况，不要盲目的补钙。另外补钙最佳的季节还是夏季，因为夏季的时候阳光比较充沛，当阳光照射人体的皮肤之后可以自动的合成体内的钙，另外，由于夏季孩子们穿的比较少运动量相对比较大，对于食物中钙的吸收相对来说也比较好。

2024-12-11

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