小产适合吃什么补身子？问

您在出现小产的情况之后，建议您在近期可以选择多吃一些清淡以及滋补的食物，例如可以吃一些米粥以及瘦肉、鸡蛋之类的食物，从而可以有效的促进您身体情况的恢复。近期您需要多休息。

不管是自然流产还是人工流产之后，由于流产对于女性的身体会造成一定的伤害。流产之后由于会有一段时间出现阴道出血，阴道出血时间过长，有可能会导致流产之后的贫血。另外，流产之后由于身体抵抗力较弱，还有可能会导致流产手术以后的继发性感染。因此在流产术后，建议女性适当地可以多吃一些含铁较为丰富的食物，可以补充身体流失的血液。含铁较为丰富的食物，包括红色的肉类、动物的血制品或者是动物的肝脏等，都是含铁较为丰富的食物。另外，多吃一些瘦肉、鸡蛋等的食物。优质蛋白质可以补充身体所需要的能量供应，避免由于抵抗力下降，导致继发性的感染。