经期能喝酸梅汤吗？问

经期是可以喝酸梅汤的，但不宜饮用冰镇酸梅汤，能够起到开胃健脾、解油腻的作用。经期机体的免疫力较低，所以您应该多吃富含蛋白质、维生素的食物，如苹果、青菜、茼蒿、猕猴桃、牛奶、核桃等，并做好腹部的保暖工作。

月经期间是可以适量喝些酸梅汤的，可以喝常温的，不要喝凉的。酸梅汤主要由乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等组成，乌梅和山楂具有消油解腻、开胃健脾的作用。月经期间喝酸梅汤可以帮助消化，增加食欲，但是一次性不要喝太多，因为月经期间需要的营养物质比较多，可以适量吃些富含优质蛋白质和维生素的食物，注意腹部保暖和休息。