吃凉的会让月经推迟吗？问

女性在经期偶尔吃一点凉食不会让月经推迟；若经常性的食用凉性食物，例如从冰箱里取出的食物、冰激凌、雪糕、冰饮料等，就容易导致经期血管收缩引起内分泌失调，从而导致月经推迟的情况发生。

女性月经推迟的原因有很多，如精神紧张，压力大，或是作息不规律，经常熬夜，过度减肥等，都有可能影响到月经。女性月经推迟的原因有很多，如精神紧张，压力大，或是作息不规律，经常熬夜，过度减肥等，都有可能影响到月经。吃冰的是有可能会导致出现月经推迟现象的，所以平时要尽量少吃生冷之的，尤其是在来经前及经期更要避免。不要吃过于辛辣的食物，不要吃生冷的食物，建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，