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女性怀孕可以健身吗？问

27岁2024年12月11日 19:53:23

病情描述：

女性怀孕可以健身吗？

医生回答(2) 答

陈建国主任医师
广东省人民医院向他提问

女性在怀孕期间不可以健身。健身一般会做比较剧烈的运动，做剧烈运动的时候会刺激子宫，导是子宫收缩，可能诱发早产或者流产。孕妇需注意休息，保持规律的生活和饮食习惯，避免过度的劳累。

2024-12-11
李国苹副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

您好，根据您的描述，孕晚期可以适当运动，可以利于正常分娩。孕晚期这种情况建议注意休息，适当活动，有助于分娩，但注意避免劳累受凉，还有就是建议您适当加强营养，保持心情舒畅，自己数好胎动。孕36周后定期做胎心检测。祝健康幸福！

2024-12-11

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