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当前位置：首页 > 问题大全 > 按摩关元的最佳时间是什么？

按摩关元的最佳时间是什么？问

30岁2024年12月11日 19:52:37

病情描述：

按摩关元的最佳时间是什么？

医生回答(2) 答

许树柴主任医师
广东省中医院向他提问

按摩关元的最佳时间一般是在早上醒来后以及晚上睡觉前，主要是这段时间比较方便，需要在每次按摩保持在十分钟左右，能够达到培元固本以及补益下焦的作用，同时有助于调节身体的内分泌。

2024-12-11
张国华副主任医师
武汉市普仁医院向他提问

按摩关元的最佳时间应该是在秋分，最好是在中午11点左右按摩，这样效果会比较好，在按摩的时候还应该避寒，防止身体着凉。因为每年的秋分是补充元气的最佳季节，在这个时间按摩可以起到保健的作用，而且对其他的疾病也有一定的效果，每次按摩的时间15分钟左右即可。

2024-12-11

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