颈椎不舒服怎么缓解？问

颈椎不舒服的缓解方法有很多，例如局部热敷、按摩、针灸理疗等，日常生活避免长时间低头，注意颈部保暖，平时注意休息，避免颈部长时间保持一个姿势。如果颈椎病情较严重，可以考虑手术治疗。

缓解颈椎病的方法有很多，首先要去除诱发的原因，如长期的坐姿并低头等，需要保证颈部的保暖，可以使用消炎、消肿、止痛的药物，来进行治疗，可以进行局部的按摩、针灸等。如果严重有颈椎病，则需要进行手术治疗。