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小腿萎缩恢复锻炼方法是什么?

23岁2024年12月11日 19:52:23
病情描述:

小腿萎缩恢复锻炼方法是什么?

医生回答(2)
  • 黄霖
    黄霖主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院 向他提问

    小腿萎缩恢复锻炼方法包括深蹲、跑步、踝关节背伸活动等。平时还可以通过针灸、按摩、热敷等方式治疗。饮食方面需要多吃蛋白质含量丰富的食物,比如鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼肉。最好在医生的指导下进行功能锻炼。

  • 陈晓钢
    陈晓钢副主任医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    建议:发生小腿肌肉萎缩的患者,可以进行按摩、针灸、理疗等帮助缓解症状,其次平时可以可以做关节伸展、肌肉拉伸等锻炼。另外多吃含有蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

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