跑步腿会变粗吗？问

跑步腿通常是不会变粗的，长期坚持的进行跑步可以很好的消耗体内热量，促进脂肪燃烧，达到健身，提高人体心肺功能的作用，建议在跑步期间注意控制饮食，以低脂肪高蛋白清淡易消化为主。

一般是不会的。长期跑步可以消耗身体脂肪，使人体内的肌肉含量能够有效的增加。其次不良的跑步姿势，是有可能出现腿部肌肉紧绷的情况。要注意饮食上清淡为主，多食用低脂肪的食物，是可以减少脂肪的含量的。