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当前位置：首页 > 问题大全 > 补气的食物有哪些？

补气的食物有哪些？问

25岁2024年12月11日 19:51:57

病情描述：

补气的食物有哪些？

医生回答(2) 答

宋春侠副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

建议你吃些红枣、花生以及鸡肉等食物，能够起到补气的功效。日常还需要多运动锻炼，增强体质。必要时去医院中医科就诊，遵医嘱口服补气健体的中成药调理。建议多休息，避免过度劳累。

2024-12-11
苏日娜副主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

有补气作用的食物是有很多种的，比如大枣、鸡肉、花生、鱼类、葡萄、牛肉、粳米等，都具有补中益气的效果，很适合一些体虚的人群。但是食补的同时还要注意养成好的生活习惯，还要适当的锻炼，以提高自己的身体素质。

2024-12-11

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