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按摩能不能起到减肥的作用？问

26岁2020年05月22日 15:09:34

病情描述：

按摩能不能起到减肥的作用？

医生回答(2) 答

刘茜主任医师
扬州大学附属医院向他提问

按摩具有一定的减肥作用，但是需要长期坚持，并且需要掌握正确的手法进行按摩。平时可以按摩上脘穴、中脘穴、双天枢、气海穴、关元穴等部位，每次按摩一分钟，可以起到很好的减肥作用。

2020-05-22
韩玉珍主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

按摩手法能不能够起到减肥的作用是因人而异的，因为每个人的身体素质情况都是不一样的，建议在不伤害身体的情况下还是要找专业的人员来进行是比较好的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要坚持锻炼身体，提高自身身体素质，少吃多餐

2020-05-22

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