子宫寒冷怎么调理？问

女性出现子宫寒冷的情况，首先需要调整饮食结构，可以多食用补血益气的食物，比如阿胶、红枣、桂圆等；其次需要做好保暖工作，比如尽量不要穿露脐装；最后可以多进行体育运动，来提高机体的新陈代谢力。

子宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺，，发育因素，炎症，肿瘤，等有关.子宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺，，发育因素，炎症，肿瘤，等有关.子宫寒冷多吃补气暖身的食物。可以从日常饮食上入手，在日常饮食上适当多吃些核桃、枣、花生等高能量食物，这些高能量食物有助于帮助子宫寒冷女性进行身体调理。另外鲍鱼也是属于女性最好的补品，宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。建议宫寒女性多吃补气暖身的食物、健走、艾条温灸、喝红糖水等，坚持使用这些方法可以有效的帮助女性调理和治疗，在饮食上一定要多吃温热的食物，避免吃生冷刺激性的食物。