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如何能生发？问

43岁2024年12月11日 19:50:25

病情描述：

如何能生发？

医生回答(2) 答

李伯群主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

生发，首先需要改善饮食结构，可以多食用补血益气的食物，比如阿胶、红枣、桂圆等；其次可以多进行头部穴位的按摩，来改善局部的血液循环；再次可以多锻炼身体，来提高基础代谢率；最后就是要避免熬夜等不良生活习惯。

2024-12-11
黄毓庆主任医师
淮安市第二人民医院向他提问

并没有什么快速生发的方式，头发的生长本身就较为缓慢，这是和你个人的新陈代谢有关的。想要生发，可以用含有生姜成分的洗发水洗发，并且每天梳头按摩头皮，在平时食用含有蛋白质以及氨基酸的食物，都能促进你头发的生长。

2024-12-11

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