腰疼艾灸灸哪个部位？问

腰疼的患者可以通过艾灸来缓解疼痛，艾灸有舒筋活血、祛风除湿等作用。若腰肌劳损或腰椎盘突出引发疼痛可以选择肾俞、命门，若肾虚引起的腰痛可以选择关元穴、肾俞穴、太溪穴等。

腰疼艾灸取穴一般选用腰椎的局部穴位为主，例如肾俞，命门，腰阳关，三焦俞，大肠俞，小肠俞等穴位。此外还有一些特定穴位，例如委中，腰痛点等。艾灸治疗腰痛首先需要选定穴位，一般每次选取三至五个穴位，可以选用温和灸或者是回旋灸，艾灸时间约二十分钟，以局部感到温和而没有痛感为度，隔天或者是每天一次。平时生活中需要注意护腰，避免腰部过度用力，腰部注意防寒保暖。艾灸腰部的时候注意避免烫伤，避免引起火灾事故。