女生来例假可以吃什么水果？问

女性在来月经期间对于进食水果没有太大的要求，要注意应该以温热性质的水果为宜，可以食用火龙果、芒果、草莓、荔枝、桂圆、猕猴桃等；但是最好不要将水果放置于冰箱中保存，以免进食后对女性的身体造成刺激。

女性来姨妈期间应适量的食用一些温性的水果，比如猕猴桃、苹果、橘子、火龙果、石榴、菠萝、草莓、芒果、葡萄、桂圆、荔枝等，注意是常温保存的，不宜食用刚从冰箱里拿的水果，否则会引起痛经、经量增多且带有血块等不良后果，尤其是体质虚弱者。女生月经期要注意保证足够的休息以及营养的摄入，不宜剧烈的运动和高强度的劳作。