心脏不好怎么调理改善？问

心脏不好，建议您在平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保持愉悦的心情，不要使情绪过于激动，同时需要保证低盐低脂饮食，适当的进行有氧运动，定期到医院检查心功能，多吃富含蛋白质的食物。

心脏不好的病人应做以下调养：1、改变欠佳生活方式、健康生活方式。戒烟戒酒远离风险，每日坚持不懈健身运动三十分钟，如溜达、打篮球、打太极、跑步等，每星期健身运动5次以上。2、合理膳食。低盐、低脂、低脂、低脂肪饮食搭配，控制理想体重。不喝浓茶水和现磨咖啡。多吃蔬菜水果和新鲜水果。3、有效缓解压力，学好缓解压力。4、控制好血压、血糖值和血糖。5、坚持不懈服食抗血小板药品。