保护肾的穴位？问

保护肾脏的穴位有很多，如太息穴、涌泉穴、关元穴等，通过针灸、艾灸的方式对穴位进行刺激，可以起到保护肾脏的作用。生活中多吃一些保护肾脏的食物，如黑米、薏仁、山药等。

按摩关元、肾俞、太息、涌泉穴对肾脏健康有一定的保护作用。肾脏是人体的重要器官，其主要功能是产生尿液，从而清除代谢产物和一些废物毒物。除了通过按摩穴位来保护肾脏，还应该在生活中吃一些有助于保护肾脏的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带和其他有助于保护肾脏的食物，应该积极参加体育锻炼，以增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜。