焦虑会随着时间自愈吗？问

轻微的焦虑症是有可能会自愈的，如果病情比较严重，很难自愈，需要进行心理治疗，必要时还需要使用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。应该尽量避免容易引发焦虑的不良因素，学习处理压力的技巧，可以做做瑜伽或进行冥想。

症状较轻的焦虑症是可以自愈的，若焦虑症病情较严重一般不会自愈，需要采取措施治疗。您应该尽量放松心情，不宜过度紧张，必要时可以到当地三甲医院精神心理科进行相关咨询，选择合适的方法治疗。