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冬瓜海带可以减肥吗?

30岁2024年01月14日 19:43:18
病情描述:

冬瓜海带可以减肥吗?

医生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    冬瓜海带含有丰富的纤维素,可以降低胆固醇,还可以加速身体内废物的排出,有一定的减肥作用,但是想减肥的患者不能只通过吃冬瓜海带达到目的。建议想减肥的患者控制饮食,多运动。

  • 王文艳
    王文艳副主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    你好,这样做是有效果的,但是不建议您经常食用,因为这样做可能会导致营养不良,偶尔可以用这样的方法进行减肥,因为海带和冬瓜这两种食物热量里,水份大,同时海带对于女性来说是很好的食品可以经常食用,吃海带冬瓜减肥的同时,建议你配合着做一些运动,效果会更好。

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