肌肉型小腿怎么减？问

要想减肌肉型小腿，建议患者去正规医院注射瘦腿针，这样效果很明显，但是会反弹，需要再次注射。也可以选择去医院进行肌肉切除术。此外，患者还可以进行拉伸运动，比如瑜伽。

肌肉型的小腿不太容易迅速减掉，可以考虑注射瘦腿针，直达小腿肌肉达到萎缩肌肉的效果，一般5-10天就可以看到效果，小腿明显变瘦。但是瘦腿针维持时效不长，一般维持半年左右，如果效果好，继续注射可维持更久。如果通过运动，最好以拉伸运动为主，例如普拉提、瑜伽、健身操等，运动后要坚持5-10分钟的腿部拉伸和放松，坚持一段时间后可以看到效果。