当前位置:首页 > 问题大全 > 腹部怎么减脂?

腹部怎么减脂?

24岁2024年01月14日 19:43:17
病情描述:

腹部怎么减脂?

医生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    要想减腹部的脂肪,建议患者平时控制饮食,避免吃脂肪过多的食物,以免脂肪堆积。建议每天吃完饭后不要立即坐下,等食物消化完后再坐下。平时多做针对性运动,比如仰卧起坐和卷腹运动。

  • 王文艳
    王文艳副主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    并没有什么最快的减肥的方法,对于肚子上的肉比较多,也没有什么特别快的方法,因为减肥从来就是一个长期的过程,也是一个综合的因素,还是要通过运动和饮食这样的方法才能够达到好的效果,一定要坚持的进行体育锻炼,在日常的饮食当中还是要建议少吃一些,特别是在晚饭的时候不要吃得太多。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答