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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥可以吃红薯吗？

减肥可以吃红薯吗？问

25岁2024年12月11日 19:42:23

病情描述：

减肥可以吃红薯吗？

医生回答(2) 答

韩桂艳副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

减肥期间可以吃红薯，红薯是粗纤维食物，其热量较低，能够增加饱腹感。同时还可以促进肠道蠕动，排出体内多余的代谢产物。建议减肥期间注意饮食合理性，少食多餐，避免暴饮暴食。

2024-12-11
陈娟主治医师
淮安市第一人民医院向他提问

减肥期间是可以吃红薯的。红薯属于粗纤维类的食物，它可以促进肠道的蠕动，排出体内多余的毒素以及代谢产物。其次也可以增加饱腹感，减少主食的摄入，但是不宜进食过多红薯，以免造成胃肠道负担。

2024-12-11

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